العلاقة بين جودة النوم وأثرها في التحصيل الأكاديمي لدى طلبة كلية علوم الرياضة في الجامعة العربية الامريكية
The Relationship Between Sleep Quality and Its Impact on Academic Achievement Among Students of the Faculty of Sports Sciences at the Arab American University
Keywords:
جودة النوم, التحصيل الأكاديميAbstract
تهدف هذه الدراسة إلى التعرف على مستوى جودة النوم، ومستوى التحصيل الأكاديمي، والعوامل السلوكية والبيئية المؤثرة في جودة النوم لدى طلبة كلية علوم الرياضة في الجامعة العربية الأمريكية، بالإضافة إلى فحص العلاقة وأثر جودة النوم والتحصيل الأكاديمي، والكشف عن الفروق في جودة النوم تبعًا لمتغيري النوع الاجتماعي والمستوى الدراسي. استخدمت الدراسة المنهج الوصفي الارتباطي، وتم تطبيق استبانة مكوّنة من ثلاثة محاور رئيسة: جودة النوم، والتحصيل الأكاديمي، والعوامل السلوكية والبيئية. تكونت عينة الدراسة من (84) طالبًا وطالبة جرى اختيارهم بطريقة عشوائية. أظهرت النتائج أن مستوى جودة النوم لدى الطلبة جاء ضمن المستوى المتوسط، كما تبين أن مستوى التحصيل الأكاديمي يقع أيضًا في المستوى المتوسط، في حين سجلت العوامل السلوكية والبيئية المرتبطة بالنوم مستوى متوسطًا يميل إلى الارتفاع. كما كشفت النتائج عن وجود علاقة ارتباط موجبة متوسطة القوة بين جودة النوم والتحصيل الأكاديمي، كما أظهرت نتائج تحليل الانحدار الخطي البسيط وجود أثر موجب ذو دلالة إحصائية لجودة النوم في التحصيل الأكاديمي، حيث بلغ معامل الانحدار المعياري (0.443)، واسهمت جودة النوم أسهمت في تفسير (19.6%) من التباين في التحصيل الأكاديمي. بالإضافة الى وجود فروق ذات دلالة إحصائية في جودة النوم تعزى إلى النوع الاجتماعي، حيث كانت جودة النوم لدى الطالبات اقل منها لدى الذكور، بينما لم تظهر فروق دالة في التحصيل الأكاديمي أو في العوامل السلوكية بين الجنسين. كما بينت النتائج عدم وجود فروق ذات دلالة في جودة النوم أو التحصيل الأكاديمي أو العوامل السلوكية تبعًا للمستوى الدراسي.
